登山・起伏走・低酸素トレ　亜細亜大学は2大駅伝連続出場だけでなく、さらなる高みへ 2/7

ビルドアップ走を行う選手の皆さん。Ｍ高史も参加させていただきました

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岡田監督自ら低酸素トレーニングを体感。選手の指導に生かしています（撮影・M高史）

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低酸素トレーニングを行う菅谷茉生選手（3年、常葉菊川）。けがから復帰する練習にはもちろん、強化としても活用できます

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取材に伺った日はポイント練習の後にメディシンボールを使った補強トレーニング。M高史も参加させていただきました

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亜細亜大学名物のトンネルコース。起伏に富んだロードで脚作りに最適です！

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日の出山の山頂にて。良い気分転換にもなりますね！山頂までの案内をしてくださった宮岡晴雄さん（右端）

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標高902mの日の出山を登る選手の皆さん。鍛えられた足腰が走りにもつながります

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