野球応援団長・笠川真一朗さん、毎日20km走って激ヤセの真相に迫る！
たった2カ月で体重が80キロから64.5キロまで落ちたという4years.野球応援団長の笠川真一朗さん。今回は「ふぉーニャ～ず。特別編」として、その激ヤセの真相に迫ります。
走り始めたきっかけは「春のセンバツ中止」
――はじめまして、カネシゲです。さっそく質問ですが、笠川さんはどれぐらい走ってるんですか？
笠川：えーっと毎日2時間、距離にして20キロですね。
――20キロ！ そりゃ痩せるのも当然というか、太りたくても太れないですよね。走り始めた目的はダイエットですか？
笠川：いいえ、目的も目標も全くありません。むしろ「目標がないのに頑張る」ことをやってみたかったんです。
――目標がないのに頑張る？
笠川：きっかけは高校野球、新型コロナによる春のセンバツの中止です。そのニュースは僕にとっても衝撃的でした。自分は高校時代、龍谷大平安高校のマネージャーとして夢の甲子園出場を果たすことができました。でも、もし当時その夢を奪われていたらどうだっただろう。キツかっただろうな。でもどれぐらいキツいかはいくら想像してもわからない。何も言えない。どうしよう……。そんな居心地の悪い気持ちで日々を過ごしていました。
――走るのが得意ってわけじゃなかったんですね。
笠川：はい、むしろ大嫌いでした。だからこそ「毎日2時間走ろう」と心に決めてスタートしたんですが、もうめちゃくちゃキツイ。1時間走った段階で「この倍走るのなんて絶対無理だ！」と思いながらクタクタになりつつ一週間走り続けました。
笠川：知り合いのトレーナーさんに相談すると、血行が悪くなって炎症が起こってるんじゃないかと。そこで患部や足の裏にゴルフボールを当てて転がすことなどを勧められました。それらのアドバイスに従っていると、みるみる血行が良くなって「あぁ、生きてる！ 血ってこうやって流れてるんだ！」って実感できるようになりました。
――アドバイスのおかげで回復したんですね。
笠川：はい。それと同時に体の仕組みが体感できるようになってきました。例えばストレッチも毎日続けると関節が柔らかくなる。そういうことが少しずつわかってきて、どんどん楽しくなっていきました。
走り続けた結果、軽く悟りをひらく？
――それを2カ月続けた結果、どんどん痩せていったんですね。
笠川：はい、それによって「選択肢」が増えました。
――選択肢が増えた？
笠川：「走る」という大きな幹があるおかげで、「つぎは筋トレだ」とか「食事制限だ」とか、できること・やりたいことが枝分かれして出てくるようになりました。
――ふむふむ、なるほど。ちなみに食事制限もやってるんですか。
笠川：めちゃくちゃやってます！
笠川：ものすごく飽きます。でも「じゃあピザを食べるか？」と聞かれると、それは怖い。せっかく手に入れた今の習慣が崩れるかもしれませんからね。
――そんなときはどうするんですか？
笠川：例えば鶏ささみを玉ねぎとバジルで炒めてみたりします。「今の食事」と「ジャンクな食事」の中間地点、“良い距離感の食べ物”で満足できるようになりました。
――食べ物のソーシャルディスタンスみたいな話でしょうか？ しかし、そこで満足できるっていうのはすごいですね。
笠川：はい、走るようになって良い意味で感情の起伏がなくなりました。必要以上に落ち込んだり、悲しんだりもなくなる。人を助けて見返りも求めなくなる。いままでは「足るを知る」がなかったんだなと思うようになりました。
そんな笠川さんの1日の生活サイクルは？ 煩悩の行方は……？
次回に続きます！
＊＊＊
大会中止に寄せて、野球をする全ての学生への熱いエール！
この時期、野球部のキャプテンはどう過ごしているのか？ 立命館大野球部のキャプテンに話を聞きました！
笠川さんが埼玉西武ライオンズ・源田壮亮選手の自主トレに帯同！
は全力で学生スポーツを応援します。
